健康資訊

功能醫學除了重視各樣營養素在身體裡面的表現、各樣功能性檢測所代表的生理意涵之外，更核心的概念是生活型態的改變，如何將專業的知識，轉變成病人心理面認同的觀念，到真實地去付諸實踐活出健康，同樣也是專業度展現的一部分。 在與客戶接觸的過程中我們都常感到無力感，因為生活型態的改變需...

骨質疏鬆症是一種常見的骨骼疾病，其特徵是骨骼失去密度和質量，變得脆弱且易於斷裂。這種疾病通常發生在老年人身上，但也可能在較年輕的人中發生。骨質疏鬆症的主要原因是骨骼中鈣質流失過多，而身體無法足夠補充鈣質。 根據台灣衛生福利部國民健康署公佈的資料，骨質疏鬆症在台灣是一個相當普...

新冠病毒進入人體後，人體的先天免疫反應會啟動作戰，其中發炎體 NLRP3 會釋放發炎促進因子。但若病毒量增多，NLRP3 極可能失控，釋放過多發炎促進因子，形成醫學上所謂的「細胞激素風暴 」。就是這種過度失控的免疫反應，讓感染新冠病毒的人遭受身體許多器官系統，尤其肺部，損傷...

許多熟齡朋友隨著年歲漸增，逐漸感受到身體的生理狀況出現轉變（如：新陳代謝變慢，容易發胖；體力體能衰弱，容易疲勞；活動力減退，肌力退化……），嘗試開始透過運動以維持身體健康，但也在過程中遇到不少挑戰與困難。 和年輕朋友相比，怎樣的運動比​較適合熟齡朋友？是否有​建議的運動類型...

對熟齡朋友而言，從瞭解、監測自己的身體狀況，到進行健康檢查等醫療介入，都是邁入中年後必須面對的健康管理議題。 越來越多熟齡會自費到健檢中心或醫院進行健檢，就醫療專業的角度，會怎麼看這樣的情況？從醫師的經驗來看，是否有觀察到對健康檢查的迷思或刻板印象？從您的角度，會如何回應？...

許多熟齡朋友開始出現脂肪肝、高血壓、糖尿病等慢性病的徵兆和指標。面對長期對抗、管理慢性病的過程。 在面對慢性病這件事上，醫師觀察到熟齡族常見的問題和困難有哪些？又有哪些常見的慢病迷思和錯誤認知？ 面對慢性病的第一大問題就是容易在年輕時「抱持著僥倖的心態」，認為慢性病與自己的...

沐亭是分子藥局營養品的代理之一，分子藥局是一家提供高品質營養品的知名品牌，我們非常榮幸能夠加入全台最美藥局的行列。現在，您可以在我們這裡找到最好的分子藥局營養品，為您的健康保健注入更多元的選擇。 現在的生活步調緊湊，而營養品已經成為很多人日常生活中不可或缺的一部分。在這裡，...

斷食可以有多種不同的形式，包括部分斷食、間歇性斷食、長期斷食等。部分斷食是指減少進食量或限制某些特定的食物，而不是完全停止進食。間歇性斷食是指進食和斷食交替進行，通常是一天只進食一次或幾次。 我們最常聽到的168 間歇性斷食是一種間歇性斷食的形式，在每天的飲食中，只有每天的...