Muting Functional Medicine2022年7月23日7 分鐘膽固醇過高?過低?該如何改善膽固醇是人體中的一種脂質,對身體有著重要的功能,例如:細胞膜的結構、賀爾蒙的合成、消化系統的運作等。然而,當膽固醇過高或過低時,都會對人體健康產生負面影響,我們先來理解過高或過低的病理。 膽固醇過高的病理: 當血液中的膽固醇過高時,會導致膽固醇在血管壁上沉積形成膽固醇斑塊,...
林醫師2021年8月2日2 分鐘強化免疫功能強化免疫功能的最佳良藥就是:建立健康的生活型態,包括規律作息、早睡早起、營養飲食、曬太陽、多運動等。 難過的是,以上良藥對許多現代上班族來說,卻是有錢也買不到。 在面對繁於工作而三餐外食、沒時間運動、睡眠不足的族群們,功能醫學是一步步協助每位客戶建立正向健康習慣。...
黃醫師2021年4月23日2 分鐘熱量過剩、營養不良講到「營養不良」,大部分的人直接想到的是非洲地區可憐的小孩子們,或是在戰火中求生存的難民們;但是我們不知道的是:原來多數的營養不良其實發生在最富裕的地區,他們的飲食看似種類豐富,但並不知道自己吃錯了食物,造成熱量過剩、營養缺乏的怪異現象。...