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健康知識
凡祈求的,就得著;尋找的,就尋見
Keep asking, and it will be given to you.
Keep searching, and you will find.


憂鬱症(Depression)
憂鬱症不只是情緒低落,它可能與神經傳導物質失衡、發炎與腸道菌相相關。本篇文章深入解析 DSM-5 與 ICD-11 診斷標準、健保常用抗憂鬱藥物,並從功能醫學角度提出 Omega-3、維生素D、益生菌與運動介入建議,協助你更有效管理情緒與身心健康。

Muting Functional Medicine
讀畢需時 5 分鐘


閱讀:氫分子作為一種治療性抗氧化劑,通過選擇性減少細胞毒性氧自由基
自然醫學期刊封面 日本廣島大學醫學院副教授等人2007年於自然醫學期刊發表了一篇有關氫分子與自由基的研究文獻 Ohsawa I, Ishikawa M, Takahashi K, et al. Hydrogen acts as a therapeutic...

Muting Functional Medicine
讀畢需時 7 分鐘


氣喘、哮喘(Asthma)
氣喘在台灣的發病率約為5%-10%,發病率有逐年上升的趨勢,氣喘也稱哮喘,它是一種慢性呼吸道疾病,其特徵是呼吸困難、咳嗽和喘鳴聲。病理學主要涉及呼吸道內壁的炎症和氣道壓力反應。在氣喘患者中,氣道內壁會出現炎症反應,包括血管擴張、血管通透性增加、血漿滲出、血管周圍浸潤和黏液分...

Muting Functional Medicine
讀畢需時 6 分鐘


異位性皮膚炎(Atopic dermatitis)
異位性皮膚炎是一種常見的慢性疾病,通常出現在嬰幼兒和兒童期,但也可能在成年人時發作。這種疾病會導致皮膚變乾、發癢、紅腫和有斑點,並可能出現疹子和皮膚脫屑。症狀通常與體內的過敏反應有關,包括對空氣中的花粉、塵蟎、寵物毛髮等過敏原的敏感反應。此外,環境因素(如濕度、氣溫和空氣污...

Muting Functional Medicine
讀畢需時 4 分鐘


高血壓(Hypertension)
高血壓,又稱為高血壓症,是指血壓在持續性高於正常值範圍內的狀態。正常成人的血壓範圍是收縮壓(Systolic Pressure)為120mmHg以下,舒張壓(Diastolic Pressure)為80mmHg以下。高血壓可引起許多健康問題,如心臟病、腎臟疾病、中風等。...

Muting Functional Medicine
讀畢需時 4 分鐘


「排毒」到底怎麼一回事?
你有沒有發現,有些人對咖啡因很敏感,一小杯的咖啡就會讓某些人精神抖擻、甚至睡不著覺;有些人卻連續喝了三五杯卻仍然無動於衷?有些人頭痛、筋骨痛、生理痛時使用了止痛藥,卻因此生了紅疹或是全身發癢,有些人卻不痛不癢。 原來這都和人體的「排毒」生理過程有直接的關係,我們的身體在發現...

林靖雯醫師
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「以疾病為中心」的思維該改變了
醫療,是一種人性的需求,生老病死是每一個人必經過程,因此只要有人的存在,就有醫療的需要。兩千多年前,醫學之父希波克拉底為醫療下了定則:「醫療之道,首重無害。」這樣的觀念影響了後世所有醫者,醫療本身並不是單純的科學,而有深層的人性蘊含其中。...

林靖雯醫師
讀畢需時 2 分鐘
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