健康知識

憂鬱症不只是情緒低落，它可能與神經傳導物質失衡、發炎與腸道菌相相關。本篇文章深入解析 DSM-5 與 ICD-11 診斷標準、健保常用抗憂鬱藥物，並從功能醫學角度提出 Omega-3、維生素D、益生菌與運動介入建議，協助你更有效管理情緒與身心健康。

自然醫學期刊封面 日本廣島大學醫學院副教授等人2007年於自然醫學期刊發表了一篇有關氫分子與自由基的研究文獻 Ohsawa I, Ishikawa M, Takahashi K, et al. Hydrogen acts as a therapeutic...

氣喘在台灣的發病率約為5%-10%，發病率有逐年上升的趨勢，氣喘也稱哮喘，它是一種慢性呼吸道疾病，其特徵是呼吸困難、咳嗽和喘鳴聲。病理學主要涉及呼吸道內壁的炎症和氣道壓力反應。在氣喘患者中，氣道內壁會出現炎症反應，包括血管擴張、血管通透性增加、血漿滲出、血管周圍浸潤和黏液分...

異位性皮膚炎是一種常見的慢性疾病，通常出現在嬰幼兒和兒童期，但也可能在成年人時發作。這種疾病會導致皮膚變乾、發癢、紅腫和有斑點，並可能出現疹子和皮膚脫屑。症狀通常與體內的過敏反應有關，包括對空氣中的花粉、塵蟎、寵物毛髮等過敏原的敏感反應。此外，環境因素（如濕度、氣溫和空氣污...

透過一個例子，可以更明白我們到底需要什麼： 張小姐，三十七歲，擔任外商高科技公司主管已經三年，做事積極、負責、反應快、手上有許多跨國合作的案件在處理。這幾年來，常常感覺自己消化不良、脹氣、便祕、睡眠品質不良、思考速度減緩、皮膚容易過敏、關節疼痛、生理期異常、時常感覺喉嚨有異...

高血壓，又稱為高血壓症，是指血壓在持續性高於正常值範圍內的狀態。正常成人的血壓範圍是收縮壓（Systolic Pressure）為120mmHg以下，舒張壓（Diastolic Pressure）為80mmHg以下。高血壓可引起許多健康問題，如心臟病、腎臟疾病、中風等。...

你有沒有發現，有些人對咖啡因很敏感，一小杯的咖啡就會讓某些人精神抖擻、甚至睡不著覺；有些人卻連續喝了三五杯卻仍然無動於衷？有些人頭痛、筋骨痛、生理痛時使用了止痛藥，卻因此生了紅疹或是全身發癢，有些人卻不痛不癢。 原來這都和人體的「排毒」生理過程有直接的關係，我們的身體在發現...

醫療，是一種人性的需求，生老病死是每一個人必經過程，因此只要有人的存在，就有醫療的需要。兩千多年前，醫學之父希波克拉底為醫療下了定則：「醫療之道，首重無害。」這樣的觀念影響了後世所有醫者，醫療本身並不是單純的科學，而有深層的人性蘊含其中。...