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氫氣如何被人體吸收?

氫氣作為自然界最小的分子之一,具有極強的穿透性。它能夠通過彌散作用迅速穿過生物膜,包括皮膚、粘膜和細胞膜,進入人體的各個部位。在進入血液循環後,氫氣能夠迅速擴散到全身各個組織和器官,進入細胞內部的各種結構,包括線粒體和細胞核。在細胞中發揮抗氧化作用,中和有害的自由基,減少氧化壓力。



以下是主要的吸收路徑:


  • 氫氣機吸入:氫氣可以通過吸入進入人體。吸入氫氣後,氫氣會經由呼吸系統進入肺部,再通過肺泡膜進入血液循環。由於氫分子非常小,它可以迅速擴散到全身各個組織和細胞中,包括線粒體和細胞核。

  • 飲用氫水:氫水是溶解了氫氣的水。飲用氫水後,氫氣會通過消化系統進入胃和腸,並經由腸壁吸收進入血液循環。氫分子能夠穿過細胞膜,進入細胞內部,發揮抗氧化作用。

  • 皮膚吸收:氫氣也可以通過皮膚吸收,如浸泡在氫氣水中。雖然這種方式的吸收效率較低,但氫分子仍能通過皮膚進入體內,對局部皮膚和組織發揮作用。





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