林靖雯醫師2021年7月14日2 分鐘健康資訊別讓壓力與焦慮成為打倒你的內在病毒生活處處是風險，但「別讓壓力與焦慮成為打倒你的內在病毒」 透過提升安定感來增強免疫力，你可以這麼做： 適度接收資訊，避免過載 現在每天都有上百篇關於疫情的最新報導及論點，這些資訊或許能幫助你對疫情有進一步的判斷，但過多的訊息所造成的不安對防疫沒有太大幫助。建議別花太多時間浸...
林靖雯醫師2021年6月17日1 分鐘健康資訊COVID-19 免疫提升營養補充建議新冠病毒進入人體後，人體的先天免疫反應會啟動作戰，其中發炎體 NLRP3 會釋放發炎促進因子。但若病毒量增多，NLRP3 極可能失控，釋放過多發炎促進因子，形成醫學上所謂的「細胞激素風暴 」。就是這種過度失控的免疫反應，讓感染新冠病毒的人遭受身體許多器官系統，尤其肺部，損傷...
