Muting Functional Medicine讀畢需時 8 分鐘探索氫氣療法的臨床應用及其未來前景隨著科學的進步,氫氣(H₂)因其抗氧化特性而成為了醫療領域的一顆新星。近年來,眾多研究和臨床試驗對氫氣在治療各種疾病中的應用進行了探索,從心血管疾病、癌症到呼吸系統疾病,氫氣作為一種潛在的新療法,其獨特的抗氧化能力能選擇性地中和有害的自由基,這使得它在維持組織平衡中可能比傳...
Muting Functional Medicine讀畢需時 8 分鐘基礎代謝率與飲食關係:改變飲食,改變代謝基礎代謝率(Basal Metabolic Rate, BMR)是指人體在靜止狀態下維持基本生命活動所需的最低能量消耗。這包括呼吸、血液循環、體溫維持等基本生理功能。了解基礎代謝率能有效的設計飲食和運動計劃,因為它占據了總能量消耗的最大部分。飲食在調節基礎代謝率方面扮演著關...