恐懼感對健康的影響?


《人不應該恐懼死亡,他應恐懼的是從來未曾真正地活過。》—馬可·奧勒留

人類對生活中的恐懼和壓力並不陌生,從演化的角度上面來看,沒有壓力就沒有進步,沒有生存壓力的物種,在多樣的生態系裡面被淘汰,其實也是剛好而已。


現代人對生活的恐懼其實比以前多的很多。先不說幾千年前的祖先們要自己去狩獵、捕魚、採果,過著有一餐沒一餐的生活,就連和三十年前的社會相比,活在這個時空的人感受到的有形無形壓力,也是無可比擬。


因為社會變遷太快速、聘僱制度的不完整,口袋夠不夠深絕對是恐懼的來源。

在家庭裡面有老有小,帶長輩就醫、帶孩子上學,也是一種擔心。

社會安不安定、治安好不好、各類生活起居用品會不會不夠,其實這些瑣事都讓人覺得生活好像越來越不容易了