健康知識

長期便祕不僅會影響你的身體健康，還可能增加你患上大腸癌和肝病的風險！這是因為便祕會讓你的腸道積累大量的廢物和毒素，這些物質會刺激你的腸壁，造成發炎和癌變。同時，這些物質也會進入你的血液，對你的肝臟造成負擔和損傷。所以，如果你想保持一個健康的身體，你一定要注意改善你的便祕問題...

你知道糖化、自由基與慢性發炎會如何互相強化，加速老化與疾病嗎？本篇揭示這三大身體隱形殺手的交互作用，並提供有效干預策略，讓你延緩老化、守護健康。

年長者如果常常出現下肢水腫，可能是一種隱藏的重症警訊！下肢水腫是指腳踝、小腿或大腿的皮下組織積聚過多的液體，造成腫脹的現象。這種情況可能是由於心臟、肝臟、腎臟或淋巴系統的功能不良，導致血液循環不順暢，或者是由於靜脈曲張、血栓、感染、過敏等原因引起的。年長者經常性下肢水腫常常...

認知功能下降與失智症的人口數正逐年上升，根據世界衛生組織WHO的統計，全球已經有超過五千五百萬的人口正被失智症所困擾，而且以每年一千萬人的速度增加當中，台灣失智症協會推估，台灣失智症人口將持續攀升，推估民國110年12月底台灣失智人口共312,166人，佔全國總人口1.34...

101年9月28日署授食字第1013000020號令發布 一、行政院衛生署(以下稱本署)為維護國人健康，保障消費者權益，有效執行食品衛生管理法第十九條，禁止食品標示、宣傳或廣告誇張、易生誤解或宣稱醫療效能，特訂定本基準。...

膠質母細胞瘤是最致命的腦癌之一，傳統治療效果有限。最新研究揭示氫分子可誘導癌幹細胞分化，成為突破性治療新方向，為病患帶來生存希望。

氫氣不只是單純的氣體──它能深入細胞核心，調控基因表達、壓制自由基，甚至改變炎症反應。本篇解析關鍵文獻與圖表，完整拆解氫分子在醫學中的潛力與科學依據。

ILIB靜脈雷射治療經臨床研究證實可提升紅血球變形力與攜氧能力，改善血液流變性，廣泛應用於中風後遺症、慢性疾病與自律神經失調等輔助療法。

你可能覺得剪指甲是一件很簡單的事情，只要拿起指甲剪，隨便一剪就好了。剪指甲其實有很多要注意的，如果不注意，頂多就是指甲變形、不漂亮、有傷口。對於年輕的我們這都不是太大的問題。但是長輩的指甲不像我們的指甲那麼容易打理，因為他們的身體狀況和我們不同。長輩可能不太能感覺到自己的指...

想了解日本保健食品的品質保證？本篇深入解析日本三大保健食品認證：GMP生產工廠認證、JHNFA健康食品認證、FOSHU特定保健用途食品認證，帶你認識它們的標準、差異與安全意義，避免誤信虛假標示，選對真正有效的保健食品。

每天吃的膠囊或錠劑到底是保健食品還是一般食品？本篇教你分辨是否有衛福部核准的小綠人標章、查驗登記與標示規範，避免誤信話術、買到違法產品。掌握食品安全，一起做聰明消費者！

老年症候群每個人一生都會經歷幾次，第一次自己的爺爺、奶奶、外公、外婆，第二次則是父母、叔伯姨舅...等，第三次就是自己本人、伴侶或兄妹，接受這個事實，不要否認或抵制老年的變化，而是要積極尋求適當的幫助和支持。 老人症候群是指老年人出現的一系列身體和認知方面的症狀，通常包括記...