氫分子是一種新型的抗氧化劑，來源可以是水中的氫氣分子。氫氣是由兩個氫原子組成的分子，具有很強的抗氧化作用。氫氣可以通過電解水、濕式電解法、高壓氫法等方式製備。在這些方法中，電解水法是最常用的方法，通過將水分解成氫氣和氧氣，收集氫氣來製備氫水。氫水是一種含有豐富氫氣的水溶液，...

人體需要鈣是，鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分之一。鈣還有助於維持心臟、肌肉和神經系統的正常功能，參與血液凝固、細胞分裂、信號轉導和許多其他生物過程。人體需要足夠的鈣來維持骨骼的強度和健康，以及維持其他重要生理功能的正常運作。鈣的不足可能導致骨質疏鬆、骨折、牙齒問題、心血管疾病...

硫辛酸是一種維生素B群中的一員，也被稱為硫代巴林或硫酸巴林。它在人體內具有多種功效，包括但不限於以下幾點：1.硫辛酸參與細胞內糖代謝、脂肪代謝和蛋白質代謝等過程，有助於產生能量，維持機體正常運轉，促進能量代謝。2.硫辛酸能降低血糖水準，有助於預防和治療糖尿病及其相關併發症，...

維生素D是一種脂溶性維生素，它對身體的健康非常重要。它參與許多細胞的工作，主要的功能：1.促進腸道吸收鈣和磷，並將它們傳輸到血液中，增強骨骼，預防骨質疏鬆症、佝僂病...等骨骼問題。2.支援免疫系統，促進細胞免疫和調節炎症反應，並且調節細胞的生長和分化。3.影響神經系統，支...

功能醫學是一種綜合性的醫學體系，它強調治療和預防疾病的方法應該基於每個人的個體差異和特點，高劑量維生素C（Vitamin C）是功能醫學中一個常用的應用方式。 維生素C是一種抗氧化劑，可以幫助身體對抗自由基的損害，這些自由基是細胞損壞和衰老的主要原因之一。高劑量的維生素C可...

現代的環境裡面，除了面對生存有許多的挑戰之外，空氣、土壤、食材、居住環境等攸關健康的自然條件，都正在逐漸弱化；想要把握自己的健康，我們都必須更積極，才可能看到改變到來的那一天。 改變自己的思維，是從消極走向積極的第一步，只有真的認識健康的本質，才能在這條路上走得更踏實，也才...