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中風與小中風快問快答

中風的老人不利於行,進行復健

中風和小中風是威脅健康的重要疾病,了解其前兆、症狀、原因、診斷、治療、風險和預防方法,對於早期發現和有效應對有幫助。中風發生後,及時的醫療處理和適當的康復措施可以顯著改善預後,而科學的飲食調整和營養補充則能促進康復,預防再中風的發生。無論是為了自我保健還是關心親友的健康,這些資訊都將提供有價值的參考和指導。


中風和小中風的前兆有哪些?

一側肢體麻木或無力、語言困難、視力模糊、嚴重頭痛、頭暈或平衡失調。


中風和小中風的症狀有哪些?

突然的面部、手臂或腿部麻木或無力,語言障礙,視力喪失,嚴重頭痛,頭暈或協調困難。


中風和小中風的原因是什麼?

中風:血栓或動脈硬化引起的血管阻塞(缺血性),或血管破裂(出血性)。小中風:血塊或動脈硬化導致的暫時性血管阻塞。


中風和小中風如何診斷?

需要通過腦部影像檢查(CT或MRI)、頸動脈超聲波檢查等。


中風和小中風的治療方式有哪些?

缺血性中風使用血栓溶解劑,出血性中風控制出血和降低顱內壓。小中風則需立即就醫,接受預防措施和藥物治療。康復治療包括物理、職業和語言治療。


中風和小中風的風險是什麼?

中風和小中風都是嚴重健康風險,尤其是小中風是中風的預警信號,增加未來中風的風險。


如何預防中風和小中風?

控制高血壓、糖尿病和高膽固醇,戒菸限酒,健康飲食,定期運動,保持健康體重,定期體檢。


中風和小中風後應該怎麼辦?

立即呼救,保持冷靜,觀察症狀,保持呼吸道暢通,遵循醫生建議進行生活方式調整和藥物治療。


中風後的飲食應該怎麼調整?

  • 減少鹽分攝取: 降低血壓,減少腦血管壓力。

  • 增加水果和蔬菜攝入: 提供豐富的維生素和礦物質。

  • 選擇全穀物: 全穀物食品有助於心血管健康。

  • 限制飽和脂肪和反式脂肪: 避免高膽固醇和動脈硬化。

  • 適量蛋白質: 優先選擇瘦肉、魚類、豆類等高品質蛋白質來源。

  • 適量飲水: 保持身體水分,避免脫水。

  • 控制糖分攝取: 避免高糖食品,保持血糖穩定。

  • 適量乳製品: 優先選擇低脂或脫脂乳製品。


中風後的營養補充建議有哪些?

  • 維生素B群: 特別是葉酸、B6和B12,有助預防心血管疾病。

  • 維生素D: 促進骨骼健康和免疫功能。

  • 抗氧化劑: 如維生素C和E,有助於減少氧化壓力,保護血管健康。

  • Omega-3脂肪酸:有助於減少炎症和血液凝塊。

  • 鉀和鎂: 有助於維持正常血壓和心臟健康。

  • 蛋白質補充: 來自瘦肉、魚類、豆類和乳製品,有助於肌肉修復和康復。


更詳細的說明請參考:「台灣的中風急診 SOP與黃金治療期」,這篇文章可以讓你更快速的進行中風的處理。


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