健康知識

探討非乳糜瀉麩質敏感（NCGS）與氧化壓力、腸道通透性及發炎反應之關聯，彙整臨床實證與營養干預策略。

慢性發炎是多種慢性病的根源！了解如何透過飲食、補充品、運動與環境調整，有效自我改善慢性發炎，提升整體健康。

高劑量維他命C注射與口服怎麼選？本文以國際文獻實證解析血中濃度、吸收率、分次服用、脂質體、腎結石與G6PD風險，提供臨床安全指南與實務建議。

高劑量維他命C的使用禁忌不一定人人適合！蠶豆症（G6PD缺乏症）、腎結石、血色素沉著症、地中海貧血患者使用恐增加風險。了解維他命C可能的促氧化作用與補充禁忌，選擇更安全的抗氧化策略。

維他命C（抗壞血酸）是一種水溶性維他命，對於人體健康至關重要。它在膠原蛋白的合成、免疫功能的維持和抗氧化等方面起著重要作用。市面上有多種形式的維他命C補充劑，包括一般的抗壞血酸和一些經過特殊處理以提高吸收率的高劑量維他命C。本文利用研究文獻分析口服維他命C與一般維他命C的吸...

深入解析功能醫學中的高劑量維他命C：從口服到靜脈注射的劑量門檻、適應症、臨床證據與副作用風險，一篇搞懂抗氧化與癌症輔助療法。