健康知識

探討非乳糜瀉麩質敏感（NCGS）與氧化壓力、腸道通透性及發炎反應之關聯，彙整臨床實證與營養干預策略。

慢性發炎是隱藏在體內的沉默殺手，慢性發炎是一種長期的發炎反應，與急性發炎不同，慢性發炎不是身體對急性損傷或感染的立即反應，而是持續數月甚至數年的隱性健康威脅。它可能無聲無息地存在於身體內，導致多種疾病如心血管疾病、糖尿病、關節炎和某些癌症。慢性發炎的成因複雜，可能涉及飲食不...

維他命C是一種重要的抗氧化劑，對於維持健康免疫系統、促進膠原蛋白生成、以及幫助鐵吸收有著關鍵作用。在某些特殊情況下，如治療癌症或慢性病，高劑量的維他命C注射成為了一種熱門的療法。對於許多因各種原因無法接受注射的人來說，如何通過口服達到相同的劑量或類似效果成為了討論熱點。...

高劑量維他命C的使用禁忌不一定人人適合！蠶豆症（G6PD缺乏症）、腎結石、血色素沉著症、地中海貧血患者使用恐增加風險。了解維他命C可能的促氧化作用與補充禁忌，選擇更安全的抗氧化策略。

維他命C（抗壞血酸）是一種水溶性維他命，對於人體健康至關重要。它在膠原蛋白的合成、免疫功能的維持和抗氧化等方面起著重要作用。市面上有多種形式的維他命C補充劑，包括一般的抗壞血酸和一些經過特殊處理以提高吸收率的高劑量維他命C。本文利用研究文獻分析口服維他命C與一般維他命C的吸...

功能醫學是一種綜合性的醫學體系，它強調治療和預防疾病的方法應該基於每個人的個體差異和特點，高劑量維生素C（Vitamin C）是功能醫學中一個常用的應用方式。 維生素C是一種抗氧化劑，可以幫助身體對抗自由基的損害，這些自由基是細胞損壞和衰老的主要原因之一。高劑量的維生素C可...