健康知識

慢性發炎是多種慢性病的根源！了解如何透過飲食、補充品、運動與環境調整，有效自我改善慢性發炎，提升整體健康。

高劑量維他命C注射與口服怎麼選？本文以國際文獻實證解析血中濃度、吸收率、分次服用、脂質體、腎結石與G6PD風險，提供臨床安全指南與實務建議。

腸躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）是一種常見的功能性腸道疾病，影響了許多人的生活質量。根據衛生福利部的數據，腸躁症在台灣是一個常見的消化系統疾病，主要影響45歲以下的人群，且女性患者的比例約為男性的兩倍​。數據顯示，腸躁症的患病率逐年增加，...

你是否曾經覺得在健康這條道路上，努力了卻看不到成效？事實上，除了努力之外，選擇同樣扮演著關鍵的角色！就像一位廚師，選擇了新鮮的食材，加上精湛的烹飪技巧，才能做出美味的佳餚。今天，我們就來聊聊如何在飲食、心理、運動和營養補充這幾個方面，做出明智的選擇，再加上不懈的努力，讓你的...

根據台灣衛生福利部的數據，台灣酒精消費主要受到年齡和性別的影響。男性的飲酒率和飲酒量均高於女性，男性飲酒率約為70%，而女性約為40%。在城市地區，如台北、台中和高雄，居民飲酒機會較多，主要因為城市中的娛樂和社交活動場所有限。教育水平和收入較高的群體往往有較高的飲酒率，這部...

自由基與慢性發炎是老化與癌症的共同源頭。本文以醫學與功能醫學實證解析，自由基如何影響DNA修復與幹細胞再生，說明「修復變錯修」的機轉，並提供減少氧化壓力的具體建議。

Gaura Silmare Pulse120 氫氣機，結合霧面玻璃觸控面板與全電壓設計，搭載五大核心模組：供水與水質處理、PEM 電解產氫、脈衝控制、監控安全、人機介面，兼具高純度、安全與時尚外觀。

劑量決定毒性是藥物安全與療效的核心原則，掌握劑量-反應關係與藥物動力學，才能確保藥物在人體內發揮最大效益、降低毒性風險。

偽科學的開頭通常就是跟你談科學！科學和偽科學的區別在於其研究方法和驗證過程。科學依賴於嚴格的實驗和數據分析，通過同行評審和重複實驗來驗證結果。偽科學則往往缺乏科學依據，結論誇大，沒有經過嚴格的科學驗證，並且缺乏透明度和可信度。偽科學的存在可能誤導公眾，損害科學信譽。...

氫氣療法為醫療界帶來革命性突破！深入探索氫氣在心血管疾病、癌症、呼吸系統疾病、中樞神經系統障礙及流行病毒中的臨床研究成果，掌握氫氣的安全性與醫療潛力，緊跟前瞻健康趨勢！

「了解基礎代謝率（BMR）如何與飲食模式互動：本篇深入解析飲食質、餐次安排、熱量分配對代謝率的影響，並提供實證為基礎的飲食調整建議，幫助提升代謝、維持能量平衡。」

認識化療全過程，包括治療目的、給藥方式、五大類型、副作用與照護要點。專為病人與家屬設計，提供化療前後完整指引，幫助您安心面對癌症治療與副作用管理，提升療程成效與生活品質。