健康知識

氫分子是一種具選擇性抗氧化特性的生理活性分子，能影響氧化壓力、發炎反應與細胞保護機制。本篇文章以實證文獻為基礎，解析氫分子的生物學效應、基因調控與分子機轉，協助讀者快速掌握氫醫學的核心概念。

氫分子和氫離子兩個是不相同的物質。 氫分子由兩個氫原子共價鍵結合形成，化學式為H₂。氫分子是氫氣的主要成分，是宇宙中最豐富的元素之一。它在標準狀況下為無色、無味、無臭的氣體，具有高能量密度。氫分子在生物醫學領域顯示出抗氧化、抗炎和細胞保護等潛在效益，並被應用於氫水和氫氣治療...

氫水有研究支持其抗氧化、抗炎與代謝改善的潛力，但短時間大量飲用仍可能造成腸胃不適、頻尿或電解質失衡，對腎臟較弱或敏感族群更需留意。這篇文章從科學角度整理氫水「過量 vs. 適量」的差異，以及最新臨床研究證據，並提供安全飲用建議，幫助你聰明評估氫水的健康效益。

氫分子（H₂）因其分子極小與選擇性抗氧化特性，近年成為醫學研究關注焦點。本文整理氫分子的安全性、生物作用機制與目前的研究證據，協助讀者理性理解其臨床應用定位。

自由基雖然在生理中扮演重要角色，但當其生成過多或清除失衡時，將對健康造成深遠影響，導致慢性疲勞、免疫失調、老化加速及慢性病風險增加。本文深入解析自由基的生成來源、細胞抗氧化防禦機制（含酵素與非酵素系統），並提出日常中可實行的自由基平衡策略，包括飲食、運動、壓力調控及科學補充抗氧化劑等多元面向，協助讀者實現健康老化與慢病預防。

我們閱讀了2017年發表於《Current Neuropharmacology》《當前神經藥理學》期刊，標題為：Molecular Hydrogen as a Neuroprotective Agent"氫分子作為神經保護劑"這篇綜述性文章，探討了氫分子在神經保護方面的應用...

示意圖：護理人員協助中風患者進行復健 中風是一種腦血管疾病，會造成 腦部缺血或出血 ，導致腦細胞死亡或功能障礙。根據台灣衛生福利部國民健康署的資料，中風是台灣的第四大死因，每年約有1萬多人因中風喪生，平均每44分鐘就有一人因中風死亡。中風主要發生在60歲以上的民眾中，且男性...

探索遺傳學與表觀遺傳學如何影響自體免疫疾病的發生與治療策略。從HLA基因到DNA甲基化，本篇深入解析疾病機制與潛在干預方法。

氫分子（H₂）能選擇性清除最具破壞力的羥基自由基（·OH），不影響抗癌藥療效。多項研究顯示，吸入氫氣或飲用氫水可在化療期間減少腎臟、心臟、肺部、神經與聽覺等器官損傷，改善生活品質並提升治療耐受性。

2007 年《Nature Medicine》發表研究揭示：氫分子具選擇性抗氧化力，能中和細胞毒性自由基，保護腦神經免於氧化損傷，具臨床潛力。

根據 J Lipid Research (2013, Song et al.) 研究，連續飲用10週富氫水（0.2–0.25 ppm）可顯著降低血清 LDL 與總膽固醇，並改善 HDL 功能。氫分子具抗氧化與抗炎作用，但目前仍屬早期臨床研究階段，需更多隨機對照試驗驗證長期效益。

通過飽和氫水來最小化香煙的煙霧對膽固醇逆向轉運的損害。Cigarette smoke exposure impairs reverse cholesterol transport which can be minimized by treatment of...