相信在每個人的身邊，都會有已經罹患糖尿病、高血壓、高血脂等慢性疾病的家人朋友，我們對這些狀況其實並不陌生。而你也相信你已經得到了這些「疾病」，開始需要治療，但看了醫生吃了藥之後，您真的感覺到身體狀況得到改善了嗎？
很多時候，從獲得了這個「病名」開始，才應該是追根究柢的起點，因為這些狀況是身體功能已經失去平衡的警訊，也告訴我們是應該好好了解自己身體、做出調整的開始。
以現在的醫療模式來說，我們可以用降血糖藥對付高血糖、用降血脂藥對付高血脂、用降血壓藥對付高血壓，用消炎藥對付發炎症狀，以此類推。
對於自己檢查報告裡面各樣的「不正常數字」我們會非常緊張，急於使用藥物來介入控制。舉個例子：由於我們相信高血脂、高血糖等不理想數值會造成心臟病，所以必須使用藥物控制；但是根據統計，有一半的心臟病發的患者，在發病時他們的血脂數字是在正常範圍的，這個事實也間接告訴了我們：除了數字本身，還有更深刻的背後因素造成疾病的產生。
事實上，「發炎」本身與心血管疾病的發生有著更密切的關係，而「發炎」與生活習慣與飲食習慣息息相關！而高血糖也是造成發炎反應的原因之一，但是依照診斷指引，空腹血糖126以上才是「真的」糖尿病，那如果血糖值是105、120，或是125的人，就不需要處理了嗎？
或是丟下一句：注意飲食，多多運動，就繼續觀察？等到下一次超過標準了，再來投藥？
其實類似的「數字」診斷，重點應該是放在真正進入急病之前，身體功能已經開始產生變化，這段期間應該是我們逆轉身體進入疾病的黃金時間，只可惜「數字醫療」的觀念深植人心，錯失了許多維持良好身體機能的時機。