健康知識

你可能覺得，只要每年定期做健康檢查，就能及時發現和預防各種疾病。但是，你知道嗎？健康檢查並不能保證你的健康，也不能發現所有可能的病變。有些疾病的發生是隨機的，例如癌症；有些疾病的發展是隱匿的，例如糖尿病；有些疾病的診斷是困難的，例如腎病變。即使你每年都做了健康檢查，也有可能...

慶應大學醫學院發表日本首例人體試驗，證實氫氣吸入治療能提升院外心臟驟停患者的生存率與神經功能預後，並具良好安全性。研究指出90天存活率從61%提升至85%。本篇完整解讀研究背景、方法、數據與臨床意義，探討氫氣醫療的未來潛力。

功能醫學（Functional Medicine）是一種基於全人健康維護、疾病預防和治療的健康模式，該模式關注個體的全人、心理和社會環境。相較於傳統醫學注重疾病的診斷和治療，功能醫學從身體和心理整體出發，致力於找出疾病的根本原因。...

自由基：皮膚老化的隱形殺手，會攻擊膠原蛋白並引發炎症，加速皺紋與色斑形成。透過 維生素C、輔酶Q10、氫分子 等抗氧化劑，以及 防曬、健康飲食與生活習慣，能有效減少自由基損害，維持年輕肌膚。了解抗老化策略，掌握科學護膚關鍵！

氫分子的生物學效應及其作用機制-對321篇氫分子相關的原始研究綜合評述，Beneficial biological effects and the underlying mechanisms of molecular hydrogen - comprehensive...

人體代謝活動會自然產生自由基與活性氧物種（ROS），當抗氧化系統負荷過重即形成氧化壓力，進而導致心血管、神經退行、糖尿病與癌症等疾病。本篇深入探討氧化壓力的來源、機轉與預防策略，結合功能醫學與分子氫等抗氧化新趨勢，打造全方位健康管理方案。

氫分子和氫離子兩個是不相同的物質。 氫分子由兩個氫原子共價鍵結合形成，化學式為H₂。氫分子是氫氣的主要成分，是宇宙中最豐富的元素之一。它在標準狀況下為無色、無味、無臭的氣體，具有高能量密度。氫分子在生物醫學領域顯示出抗氧化、抗炎和細胞保護等潛在效益，並被應用於氫水和氫氣治療...

褪黑激素合成需色氨酸、維生素B6、鋅、鎂等營養素參與。瞭解促進褪黑激素分泌的必備營養與功能醫學的天然改善建議，提升睡眠與健康！

硬皮症（Scleroderma）是一種罕見的自體免疫性結締組織疾病，其中免疫系統攻擊身體的結締組織（即支撐組織，如皮膚、血管和內臟器官），導致這些組織產生過度的支撐蛋白，從而導致硬化和纖維化。 硬皮症有兩種主要類型：限制型和彌漫型。限制型硬皮症主要影響皮膚和皮下組織，而彌漫...

氫水有研究支持其抗氧化、抗炎與代謝改善的潛力，但短時間大量飲用仍可能造成腸胃不適、頻尿或電解質失衡，對腎臟較弱或敏感族群更需留意。這篇文章從科學角度整理氫水「過量 vs. 適量」的差異，以及最新臨床研究證據，並提供安全飲用建議，幫助你聰明評估氫水的健康效益。

氫分子（H₂）本身看起來毫不起眼—兩個氫原子，分子量僅 2 Da，是所有氣體裡最輕、最小的。但過去十多年，這個「最小的分子」意外成為生物醫學領域的焦點，尤其在氧化壓力、發炎反應與細胞保護研究上，越來越多證據開始堆積。 在可飲用水、可吸入的醫療氣體之間搖擺，它有點像是科學界的「謙虛派」成員：不張揚、安全、可能真的有點本事。 示意圖：科學家研究分子結構 2007自然醫學期刊，至今有1721項實驗引用這個研究成果。 氫分子應用於人體醫療抗氧化的研究可以追溯到2007年，日本科學家在《自然醫學》（Nature Medicine）期刊上發表了一篇研究論文，題為《氫通過選擇性減少細胞毒性氧自由基的產生，發揮治療性抗氧化作用》（Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals）。該研究表明，氫氣具有抗氧化、抗炎和保護神經等多種生物學效應，對於防治多種疾病具有潛在的應用價值。論文中，研究人員發現氫氣可以選擇性地減少細胞毒性氧自由

最新研究顯示，氫氣不僅能降低酒精呼氣濃度，還能改善宿醉後的認知功能。本文解析一項雙盲隨機交叉試驗，探討氫氣在宿醉緩解中的應用潛力。