健康知識

亨丁頓病（Huntington's disease，HD），也被稱為亨丁頓舞蹈症，是一種遺傳性神經系統退化性疾病，是一種逐漸惡化的疾病。該病主要影響大腦中的神經元，導致逐漸加重的運動障礙、認知障礙和精神障礙。HD是由一種遺傳缺陷引起的，這種缺陷存在于HTT基因中。該基因的突...

脂肪肝並不是「肝臟變胖」這麼簡單，而是身體代謝失衡的警訊。好消息是：根據 AASLD 2023 與 EASL 2024 國際指南，只要體重減少 7–10%、飲食降低糖分與精緻澱粉、增加蔬菜與好油脂，再搭配每週固定的有氧與阻力運動，多數脂肪肝都能在幾個月內明顯改善。 補充品方面，維生素 E、魚油與咖啡的科學證據不一，屬於「輔助」而非核心療法。本篇完整整理文獻，包括 Vitamin E 的 PIVENS 試驗（NEJM 2010，PMID: 20427778）、Omega-3 對肝脂肪的效果（PLoS One 2016，PMID: 27711171）與最新 MASLD 指南重點，讓你明白哪些方法真正有效、哪些需要保留態度。這是一篇專為脂肪肝患者撰寫、兼具專業與實用的完整改善指南。

功能醫學是一種基於科學的整體性醫學模式，強調從根本上解決健康問題。它通過綜合營養、運動、心理健康和生活方式干預，來達到預防和治療疾病的目的。 一、功能醫學的診斷方法 功能醫學強調通過詳細的病史詢問來了解患者的生活方式、飲食習慣、家族病史和環境因素，找出可能的病因。這種詳盡的...

在選擇氫水製造機時，了解廚下型和桌上型之間的差異有助於根據個人需求做出最佳選擇。兩者都是非接觸產氫水的最佳條件下，介紹優缺點以及安裝流程，幫助您了解這兩種類型氫水製造機的主要區別。 廚下型氫水製造機 廚下型是指一台產氫氣設備，放在流理臺內並接入家中原有的飲用水系統（例如RO...

功能醫學強調整體健康觀，致力於從身體和心理兩方面來實現全面的健康狀態。這種方法強調身體和心理健康的平衡，並且認為這兩者是互相關聯且不可分割的。本文將探討功能醫學中的整體健康觀，並介紹實現整體健康的策略。 一、功能醫學的整體健康觀...

功能醫學強調整體性和個體化，這需要跨學科的合作來提供全面的健康管理。跨學科合作有助於整合各個專業領域的知識和技能，為患者提供最優化的治療方案。 一、功能醫學與傳統醫學的合作 功能醫學與傳統醫學在治療理念和方法上有所不同，但兩者可以互補。傳統醫學在急性病和外科手術方面具有優勢...

腸漏症（Intestinal Permeability），也稱為「漏腸症」或「腸道通透性增加症」，是指腸壁通透性增加，使腸道中的微生物、毒素和未消化的食物碎片等物質穿過腸壁進入血液循環系統，引起免疫系統反應，甚至影響全身健康的一種疾病。...

現代社會中，環境污染、食品添加劑、重金屬和化學物質的廣泛存在，使得人體內部累積了大量毒素，這些毒素可能會干擾正常的生理功能，並導致多種健康問題。功能醫學強調通過綜合方法來幫助身體排除毒素，提升整體健康。 毒素的來源 環境污染：空氣、水和土壤中的有害化學物質，如重金屬（鉛、汞...

個人化治療是功能醫學的核心理念之一，它強調每個人的獨特性，並根據個人的基因、環境和生活方式量身定制治療計劃。這種方法旨在找出和解決健康問題的根本原因，而不僅僅是緩解症狀。 個人化治療的理念 在功能醫學中，個人化治療基於以下幾個關鍵理念：...

功能醫學作為一種整體性和個人化的醫學模式，在臨床應用中涉及到許多倫理和法律問題。這些問題包括患者知情同意、隱私保護、治療效果的透明度以及專業標準的維持。在醫學實踐和研究中應遵循的道德原則和價值觀。這些原則旨在確保醫療專業人員在治療病人時行為正當、尊重病人的權利並保護他們的福...

營養療法是功能醫學中一個關鍵的組成部分，強調通過飲食和營養補充來改善健康狀況。功能醫學認為，均衡的營養攝入對於維持健康和預防疾病至關重要。 營養療法的原則 均衡飲食：確保攝入各種必需營養素，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。...

基因在功能醫學中扮演著重要的角色，幫助醫療專業人員根據個體的遺傳特徵制定個性化的治療計劃。基因檢測技術的進步，使得我們能夠更深入地了解基因對健康的影響，從而提供更精確的醫療服務。 一、基因與健康的關係 基因與疾病風險：基因變異會影響個體對某些疾病的易感性，例如心血管疾病、糖...