健康部落

慢性發炎是指身體長期或持續性的炎症反應，通常超過數周、數月甚至數年。這種狀態可能由多種因素引起，包括持續的感染、長期暴露於有害物質、自身免疫疾病或慢性疾病等。與急性發炎不同，慢性發炎並不總是伴隨明顯的症狀，且常常是一個漸進且隱性的過程。能對身體多個系統和器官造成持續的損害。...

自由基（Free Radicals），這些看不見的微小分子，究竟是我們健康的保護者，還是細胞內的隱形殺手？這個問題在科學界引發了廣泛討論。自由基的雙重角色，它們如何在不同條件下影響我們的健康。 目錄 一、什麼是自由基？ 自由基的特徵 自由基的生理角色 二、自由基的生成...

維他命C（抗壞血酸）作為一種重要的抗氧化劑，對於維持健康有多種益處。儘管很多研究表明高C所帶來的益處，您可以參考「高劑量維他命C的應用」這篇文章，但是高劑量的維他命C並不適合所有人，尤其是某些具有特定健康狀況的人群。本文將探討高劑量維他命C對於蠶豆症（G6PD缺乏症）患者及...

老人症候群是一種常見的老年健康問題，它包括了多種症狀和徵兆，如記憶力下降、走路變慢、肌少症、憂鬱、衰弱等。老人症候群的原因是多方面的，可能與遺傳、生理變化、環境、疾病、用藥等有關。老人症候群會影響老年人的生活功能和品質，增加住院和死亡的風險。因此，預防和早期診斷老人症候群是...

維他命C（抗壞血酸）是一種水溶性維他命，對於人體健康至關重要。它在膠原蛋白的合成、免疫功能的維持和抗氧化等方面起著重要作用。市面上有多種形式的維他命C補充劑，包括一般的抗壞血酸和一些經過特殊處理以提高吸收率的高劑量維他命C。本文利用研究文獻分析口服維他命C與一般維他命C的吸...

長期便祕不僅會影響你的身體健康，還可能增加你患上大腸癌和肝病的風險！這是因為便祕會讓你的腸道積累大量的廢物和毒素，這些物質會刺激你的腸壁，造成發炎和癌變。同時，這些物質也會進入你的血液，對你的肝臟造成負擔和損傷。所以，如果你想保持一個健康的身體，你一定要注意改善你的便祕問題...

你是否知道，有三個看不見的敵人正在悄悄地影響著你的健康？這些敵人就是 糖化、自由基和發炎 。了解它們如何互相影響，對我們的健康有何影響，可以幫助我們更好地保護自己，保持年輕和活力。本文將以簡單易懂的方式，帶你深入了解這三大隱形威脅，以及如何有效對抗它們。 目錄：...

年長者如果常常出現下肢水腫，可能是一種隱藏的重症警訊！下肢水腫是指腳踝、小腿或大腿的皮下組織積聚過多的液體，造成腫脹的現象。這種情況可能是由於心臟、肝臟、腎臟或淋巴系統的功能不良，導致血液循環不順暢，或者是由於靜脈曲張、血栓、感染、過敏等原因引起的。年長者經常性下肢水腫常常...

認知功能下降與失智症的人口數正逐年上升，根據世界衛生組織WHO的統計，全球已經有超過五千五百萬的人口正被失智症所困擾，而且以每年一千萬人的速度增加當中，台灣失智症協會推估，台灣失智症人口將持續攀升，推估民國110年12月底台灣失智人口共312,166人，佔全國總人口1.34...

101年9月28日署授食字第1013000020號令發布 一、行政院衛生署(以下稱本署)為維護國人健康，保障消費者權益，有效執行食品衛生管理法第十九條，禁止食品標示、宣傳或廣告誇張、易生誤解或宣稱醫療效能，特訂定本基準。...

大腦的示意圖 膠質母細胞瘤（Glioblastoma）是一種惡性腦腫瘤，它起源於大腦中的膠質細胞，這些細胞通常是支持和保護神經元的。膠質母細胞瘤是最常見的原發性腦腫瘤之一，也是最惡性的腦腫瘤之一，因為它們可以迅速增長和擴散到周圍的組織中，並對大腦造成嚴重損壞。如果腫瘤位於腦...

氫分子（H₂）被發現具有多種生物學功能，其中一個重要的發現是它可以通過影響自由基鏈反應來調節基因表達，可以支持鼎鼎大名的一篇2007年文章「氫分子為抗氧化劑，減少毒性氧自由基」。本篇文章就2007那篇為後續研究將詳細解析這一研究，並探討氫分子如何通過改變氧化磷脂介質的生成來...