高血壓，又稱為高血壓症，是指血壓在持續性高於正常值範圍內的狀態。正常成人的血壓範圍是收縮壓（Systolic Pressure）為120mmHg以下，舒張壓（Diastolic Pressure）為80mmHg以下。高血壓可引起許多健康問題，如心臟病、腎臟疾病、中風等。
正常的收縮壓（Systolic Pressure）應該在90到119mmHg毫米汞柱之間。 正常的舒張壓（Diastolic Pressure）應該在60到79mmHg毫米汞柱之間。
高血壓通常沒有明顯的生理症狀，因此被稱為“沉默的殺手”。在大多數情況下，人們可能並不知道自己患有高血壓，直到接受血壓測量時才會發現。在一些極端的情況下，高血壓可能會引起頭痛、眩暈、視力模糊、胸痛、呼吸困難、心悸、耳鳴、鼻出血等症狀，這些症狀通常與高血壓所引起的併發症有關。如果高血壓持續存在，可能會對心臟、腎臟、眼睛和大腦等器官造成傷害。因此，即使沒有明顯的症狀，也應該定期進行血壓測量以及接受定期健康檢查。
針對高血壓的治療通常包括藥物治療和非藥物治療，如改變飲食習慣、增加運動量、減少壓力等。如果患者能夠堅持長期的治療和控制，並且採取健康的生活方式，如不吸煙、限制飲酒、保持健康體重、控制血糖和膽固醇水準等，就能有效地控制高血壓，避免其進一步加重和引發其他併發症。
一些研究表明，一些天然營養素如葉酸、維生素D等，也有助於控制高血壓。而一些功能醫學的方法，如中醫治療、減壓等，也能夠幫助控制高血壓和促進身體健康。高血壓是一種可逆轉的疾病，透過適當的治療和控制，加上健康的生活方式和飲食習慣，就能有效地控制高血壓，減少併發症的風險。
高血壓與心臟和體循環密切相關，因為高血壓會對心臟和血管產生損傷，影響心臟體循環的正常運作。心臟負擔加重，心臟需要更多的力量才能把血液推向身體各個部位。長期高血壓會導致心臟肥大和心臟肌肉功能降低，增加心臟疾病的風險，如心臟衰竭、心肌梗塞、心律失常等。此外，也會對血管產生損傷，血管變得硬化和狹窄，影響血液流通。會導致動脈硬化和冠狀動脈疾病等血管疾病的發生，影響心臟體循環的正常運作。高血壓會對心臟和體循環產生負面影響，增加心臟疾病和血管疾病的風險。
高血壓的病理特徵：
血管壁增厚：高血壓會使血管壁變厚，尤其是小動脈和小動脈的內皮細胞會增生，使得血管的內徑變小，血流量減少。
血管壁硬化：長期高血壓會使得血管壁變硬，使得血管失去彈性，減少對血壓的緩衝能力，加重高血壓病情。
冠狀動脈供血不足：高血壓會使冠狀動脈內膜增厚和斑塊形成，影響心臟的供血，導致心臟缺血，甚至心肌梗死。
腎臟損傷：高血壓會使腎小球濾過功能降低，進而影響腎臟的排泄和調節功能，加重腎臟損傷。
大腦血管病變：高血壓會對大腦血管產生損傷，增加中風和腦出血的風險。
高血壓的病理特徵主要是對心血管和腎臟等器官產生損傷，並加重了相關的疾病風險。
治療高血壓的用藥及副作用：
利尿劑：利尿劑可增加腎臟排出鈉離子和水分，減少體液量降低血壓。常用的利尿劑包括袢利尿劑、噻嗪類利尿劑等。長期使用可能導致低血鉀、低血鈉、低血鎂等電解質不平衡，以及脫水、腎功能受損等副作用。
ACEI/ARB：血管緊張素轉化酶抑制劑（ACEI）和血管緊張素受體拮抗劑（ARB）可阻斷血管緊張素對血管的收縮作用，擴張血管，降低血壓。長期使用可能導致頭暈、咳嗽、高血鉀等副作用。
鈣通道阻滯劑：鈣通道阻滯劑可阻斷鈣離子進入心臟和血管平滑肌細胞，減少心臟收縮力和血管收縮，降低血壓。長期使用可能導致頭痛、心悸、便秘、水腫等副作用。
β-受體阻滯劑：β-受體阻滯劑可減慢心臟的收縮速度和降低心臟輸出量，降低血壓。長期使用可能導致頭暈、疲勞、心悸、睡眠障礙等副作用。
中樞神經系統藥物：如α2-受體激動劑、中樞作用降壓藥等，能夠通過調節神經系統的反應，降低血壓。長期使用可能導致頭暈、疲勞、口乾、便秘等副作用。
腎素-血管收縮素系統抑制劑：如腎素抑制劑、血管收縮素II受體阻滯劑等，可阻斷腎素-血管收縮素系統的作用，降低血壓。長期使用可能導致頭暈、疲勞、低血糖、肝功能受損等副作用。
治療高血壓時，每種藥物的副作用可能因個體差異而略有不同，醫生會根據患者的具體情況選擇合適的藥物和劑量，並監測治療效果和不良反應。患者還應注意平時的生活習慣，如適當控制飲食、適度運動、戒煙限酒等，以協助降低血壓。
功能醫學對於高血壓的建議及幫助
功能醫學是一種綜合的醫學方法，旨在維持身體整體的健康和平衡，尤其注重預防和治療慢性疾病。
飲食：遵循心臟健康飲食，包括減少飽和脂肪和膽固醇攝入、增加水果和蔬菜、避免過多鹽分和加工食品。此外，可以增加富含鎂和鉀的食物攝入，如葉菜類、堅果、種子、豆類等。
運動：適度的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，可以幫助降低血壓，增強心臟和血管健康。
減壓：避免長時間的壓力和焦慮，可以通過冥想、瑜伽、深呼吸等方式減壓，從而降低血壓。
補充營養素：一些營養素，如鉀、鎂、葉酸、維生素D等，可以幫助降低血壓。但需要諮詢醫生或營養師建議，確保補充量安全和有效。
中醫治療：中醫認為高血壓是由於肝、脾、腎、心臟等臟器功能失調引起的，可以通過針灸、按摩、中藥等方式調理體內陰陽平衡，改善高血壓症狀。
功能醫學的方法強調個體化和整體性，強調預防和治療慢性疾病的根本原因。若患有高血壓，建議在醫生的監督下，採取綜合的治療方式，包括藥物治療和功能醫學的方法，以達到最佳的治療效果。
高血壓是一種慢性疾病，通常需要長期的治療和控制。但如果及早採取有效措施，高血壓可以得到有效的治療和控制，甚至可以逆轉。高血壓是一種可逆轉的疾病，透過適當的治療和控制，加上健康的生活方式和飲食習慣，就能有效地控制高血壓。