健康知識

自體免疫疾病是指身體的免疫系統錯誤地攻擊和損壞自己的組織和器官，導致各種疾病的發生。以下是一些常見的自體免疫相關疾病： 類風濕性關節炎：關節炎是由關節組織受損引起的，類風濕性關節炎是一種由免疫系統攻擊關節組織引起的疾病。 狼瘡：一種免疫系統攻擊皮膚、關節、器官等的疾病。...

中風（Stroke）是一種急性且危險的神經系統疾病，由腦血管阻塞或破裂導致腦組織缺氧與壞死。根據病理機轉可分為「缺血性中風」與「出血性中風」。缺血性中風約佔所有病例的80%，主要由血栓或栓塞引起；出血性中風則約佔20%，常因高血壓或動脈瘤破裂所致。 無論中風類型如何，腦細胞壞死、炎症反應與腦水腫都會造成神經功能受損，導致運動、語言、認知與情緒等多重障礙。 因此，中風後的照護與復健極為關鍵。透過多學科團隊的物理治療、職能治療、言語治療，以及功能醫學營養學介入（如控制血糖血壓、補充Omega-3脂肪酸與抗氧化營養素），可顯著促進神經恢復與預防復發。 有效的中風後照護整合了醫療、家庭與社區支持，協助患者重建生活能力、恢復尊嚴，並降低再次中風的風險。

肌無力症的病理主要是由於自體免疫反應導致的神經肌肉接頭處的神經傳導物質受體被攻擊，進而影響神經肌肉傳導，導致肌肉無力和疲勞。 在神經肌肉接頭處，神經末梢會釋放一種叫做乙醯膽鹼的神經傳導物質，它會結合到肌肉細胞表面的乙醯膽鹼受體上，引發肌肉收縮。然而，在肌無力症患者身上，免疫...

運動過程中，人體依賴不同的能量系統來滿足肌肉的能量需求。這些能量系統包括磷酸肌酸系統（ATP-PC系統）、糖酵解系統和氧化磷酸化系統，它們共同協作，確保肌肉在不同強度和持續時間的運動中能夠獲得所需的能量。 磷酸肌酸系統（ATP-PC系統）...

示意圖：護理人員協助中風患者進行復健 中風是一種腦血管疾病，會造成 腦部缺血或出血 ，導致腦細胞死亡或功能障礙。根據台灣衛生福利部國民健康署的資料，中風是台灣的第四大死因，每年約有1萬多人因中風喪生，平均每44分鐘就有一人因中風死亡。中風主要發生在60歲以上的民眾中，且男性...

氫離子幫浦阻斷劑（Proton Pump Inhibitors, PPI）是臨床上最常用來治療胃酸過多、胃食道逆流與潰瘍的藥物。它能抑制胃壁細胞的 H⁺/K⁺-ATPase 酵素，強效減少胃酸分泌，被譽為「治胃酸的救星」。然而，長期使用卻潛藏風險。胃酸除了造成不適外，也在蛋白質消化、維生素 B12 與礦物質吸收及病原防禦上扮演關鍵角色。過度抑制胃酸可能導致腸胃感染、骨質疏鬆、腎功能下降及微量營養素缺乏等問題。研究顯示，長期使用 PPI 與腸炎、低鎂血症及認知功能退化存在關聯，雖未確立直接因果，但已引起醫界重視。功能醫學觀點認為，胃酸過多與胃酸不足皆可能造成消化問題，若僅依賴藥物而忽略飲食、壓力、姿勢與睡眠等根本因素，可能掩蓋真正病因。建議使用 PPI 時應有明確適應症，並定期評估營養狀態與停藥時機。對輕度患者，調整飲食與生活型態往往更能長期維持胃腸健康。PPI 是現代醫療的利器，但若失去醫療監督或長期依賴，也可能成為健康的隱形殺手。

不確定是痛風還是類風濕性關節炎？本篇文章深入比較兩者的症狀、診斷方式與功能醫學治療建議，幫助你了解發炎根源、尿酸控制、關節保健與生活調整的全面策略，找出真正病因並改善關節疼痛！

示意圖：有些患者胃食道逆流是咖啡所引起 根據臺灣衛生福利部統計，約有 10% 至 20% 的成年人受到胃食道逆流（Gastroesophageal Reflux Disease, GERD）困擾，尤以男性與老年族群較為常見。國際文獻也指出，美國 GERD 盛行率達...

氫分子：人體無禁區的神奇穿透者！憑藉極小體積，輕鬆穿越細胞膜、血腦屏障及深層組織，展現抗氧化與醫療潛力。探索氫分子如何改變健康與治療方式！

妥瑞氏症（Tourette's Syndrome）是一種神經發展障礙，其主要特徵是慣性、無意識地發出聲音和體位運動（稱為tics）。這些tics可能會在患者感到緊張、焦慮、疲勞或興奮時變得更加嚴重。妥瑞氏症通常在童年時期開始發生，男孩比女孩更常見。...

白藜蘆醇是一種非黃酮類的酚類物質，屬於芪類化合物的植物抗毒素（英語：Phytoalexin）、抗氧化劑，一種天然存在於某些植物是植物為了抵禦細菌或真菌入侵而產生的物質，具有抗氧化、抗發炎和抗衰老的作用。它具有許多功效。它可以抗氧化、清除自由基，改善高血脂，降低低密度膽固醇，...

肌少症是什麼？怎麼知道自己有沒有？誰最容易得？本篇用淺白問答整理10大常見問題，讓你快速了解肌少症的徵兆、檢查方法、改善方式與預防重點，幫助自己與家人遠離行動退化、跌倒與失能風險！