健康知識

腸道內菌叢林立，常駐的種類就超過四百種，數目以百兆計算，遠遠超過身體所有體細胞的總和，要說是人體以外的另外一個「器官」也不為過。 「住在腸道的細菌總量，比人體全部的細胞加起來還要多；這些腸內菌雖然體積比人的細胞小的多，但對人類整體的健康卻影響巨大。」...

「腸道好，免疫力就好」這句話乍聽起來像是一本很常見的書名，或是某一家中醫診所的主打口號。在傳統的醫學領域裡面，我們似乎比較少聽到這樣的說法，但如果確實有他的一番道理，那肯定提供我們一個活得更健康的努力目標了。 你知道嗎？...

功能醫學是一個新的醫療模式，觀念上的差別在於走出傳統：以病史及疾病分類導向的醫療方式，簡單地說，就是不只是將症狀們分門別類後找出「診斷們」，然後再根據各個診斷給予「公式化」的治療。 照著功能醫學的原則，我們會先探討病患的各樣功能性問題，並了解其生活型態、飲食習慣及環境背景作...

人是群居的生物，人體內的細胞也是；在人體內的每一個細胞們也都隨時保持彼此的互動關係，隨時在傳遞訊息以提供身體能對環境做出適當的反應。 生物在面對外界的環境變化時，我們統稱為「壓力」。如果是在古代，面對大自然的威脅、不同動物的生存競爭，大部分面對壓力的反應是「戰或逃」；而現代...

千禧年之前，資誠會計師事務所曾經發表了未來十年他們對於醫療產業的預測，由於當時人類基因體即將解碼完成，他們預估人類的醫療概念及行為會因此產生巨變，即將由「治療」的層次提升到「預防」的層次；同時間，網際網路的發達，也將帶動資訊的爆炸，因此也呼籲人們要開始培養分辨資訊真偽的能力...

「功能醫學」(Functional Medicine) 到底是什麼？從名字上面很難讓人一目了然，因為光從「功能」這兩個字上面，看不出到底適合怎樣的人，似乎適合任何人，但又不屬於任何人。 其實我們可以很直觀地來感受一下「功能」的意思：心臟隨時地跳動、每一下的呼吸、腸胃道的蠕動...

從1990年代開始，人類開始了一個「基因解碼」的劃時代研究，這是1953年華生 (James Watson)和 克里克 (Francis Crick)發現雙股螺旋的DNA結構之後另一個基因研究的里程碑。 在開始基因解碼之前，學者們給了幾個假設：...

水素水的氫氣濃度會隨時間減少，其半衰期在常溫下約為 2 至 3 小時。本文解析影響氫氣穩定性的因素，如溫度、密封性與攪拌，並提供延長保存時間的方法與技術比較。

前面有聊過，隨著高齡化社會的來臨，人類生命當中最大的敵人已經從各種急性感染症，轉變成了慢性病，但我們仍然用處理急性病症的方式在處理慢性病，試圖找到某一種藥物能夠繼續「對症下藥」，但事與願違。 面對慢性病，我們一直沒有找到更好的方式去處理。這也是在坊間會有這麼多談到如何提升健...

深入解析最新研究，揭示氫分子於老化疾病中的實證應用。「老化不只是變老，而是與退化疾病賽跑。」本文探討氫分子於肌少症、失智症、帕金森氏症等老年性疾病的潛力，聚焦粒線體功能與自由基平衡，探索安全且具前瞻性的抗老策略。

現在社會的成形，自二戰後開始走向穩定，當時戰爭打完後，美國因著國防工業的需求，帶動了整體美國經濟的向上發展，而美國艾森豪總統深知戰爭帶給人類的痛苦，他注意到了這樣的現象並不正常，進而提出對所謂「軍工複合體」警告。 而到了八零年代，也有一群醫師們撰文指出對「醫療工業複合體」的...

我相信很多人並沒有認真想過，每次身體感到不適時，真的讓人煩惱的是「症狀」還是「疾病」？ 我們可以從「對症下藥」、「藥到病除」來開始切入討論。大部分的人對這兩句耳熟能詳的話深信不疑，但仔細想想疾病的狀況複雜、似乎又不能這樣一概而論。當在面臨生死交關、急救、嚴重感染時，藥物的角...